Participante : Zoila Inés Arteaga
Nombres: Zoila Inés Arteaga
Etnia: Mestiza
Nombre del local: Raimbow Snacks
Nombre de la Comunidad: Ibarra
Ciudad, Cantón y Provincia: Ibarra, Ibarra, Imbabura
Nombre de la receta: Habas confitadas
Ingrediente Principal: Habas
INGREDIENTES
- 500 g de habas
- 250 g panela redonda
- 20 gramos de canela
- 1 tz de aceite
PREPARACIÓN
Primero en un recipiente ponga en remojo las habas por un día. Luego escurra las habas. Coloque las habas en un tiesto y empiece a freírlas hasta que dore. Luego pase por un colador. Aparte derrita la panela con la canela a punto caramelo, luego mezcle con las habas hasta que se adhiera la miel de la panela a las habas. Retire del fuego y deje que enfríe. Una vez frío empaque en tarrinas.
UTENSILIOS DE PREPARACIÓN
- Tiesto
UTENSILIOS DE COCCIÓN
- Paila
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